Hallo ihr tollen Menschen,

Mein Name ist Jonas, ich bin zertifizierter SOMABreath Instructor😊

Ich lade euch ein, eine tiefgreifende Erfahrung mit dem grundlegendsten Werkzeug in unserem Körper zu machen: Unserem Atem!

Mit verschiedenen Pranayama-Techniken, kombiniert mit schöner Musik, wollen wir tief gehen 🎶. Tief in unseren Körper, tief in unsere wahre Essenz.

In der ca. 45 minütigen Atemmeditation kommen wir durch die Musik und dessen Rhythmus in einen Zustand der Kohärenz, in welchem unser Herz dem Gehirn das Signal sendet, dass wir sicher und ausgeglichen sind. Das hilft uns, mit kontrollierten Atempausen in ein Gefühl des tiefen inneren Friedens zu tauchen.

Ein Gefühl des Einsseins mit allem, was jetzt ist💫.

Neben diesem Gefühl des Friedens erleben wir außerdem ekstatische Bewusstseinszustände.

Ihr werdet in eine friedvolle innere Verbindung mit euch selbst und der Welt kommen 💫💫.

Nutze die Chance zu entdecken, wie du die wichtigste Funktion deines Körpers nutzen kannst, um Magie zu erschaffen: deinen Atem💛!

Du wirst in einer sicheren Umgebung liebevoll angeleitet🙏.