Nutze die Kraft Deines Atems, um emotionale Freiheit, Glück und Wohlbefinden zu finden
Du ärgerst Dich manchmal über unproduktive Gedankenmuster von Dir?
Du hast immer wieder das Gefühl, Du stehst Dir selbst im Weg?
Du hast schon einiges versucht in Richtung Persönlichkeitsentwicklung, aber nichts hat so richtig gut funktioniert?
Dann buche jetzt Deine kostenlose Breathwork Probe-Session und erfahre selbst, wie die Kraft Deines Atems Dein Leben nach vorne katapultieren kann.
Neue Atem-Gruppe: Start am 10. Nov. 24
Die Idee ist sehr einfach: wir treffen uns einmal in der Woche online für eine Atemsession Neurodynamisches Atmen - immer mit der gleichen Gruppe. Durch die wöchentlichen Atemsessions kommst Du so richtig in den Flow. Zusätzlich bist Du Teil einer wunderbaren Gemeinschaft und gehst mit Gleichgesinnten durch den Prozess.
So sieht die Atem-Gruppe im Detail aus:
Wöchentliche online Sessions Neurodynamisches Atmen (insgesamt 5 Sessions)
Gemeinsames Atmen mit der gleichen Gruppe
Mehr Zeit für Sharing Circle und Austausch nach dem Atmen, da ab der 2. Session keine Einführung in die Methode anfangs notwendig ist
Eine Advanced Session mit 90 Minuten Musik (statt 60 Min. regulär). Dieses Format biete ich nur für Teilnehmende mit Erfahrung an, da es tiefer gehen kann als sonst
Wieso Breathwork?
Unser Atem ist ein wunderbares Werkzeug, um unsere Gedanken zu beruhigen. Besonders in Kombination mit der richtigen Musik kommst Du so innerhalb von nur wenigen Minuten in tiefe, meditative Zustände. In diesen erweiterten Bewusstseinszuständen wird Deine Selbstheilungskraft aktiviert. Diese innere Intelligenz zeigt Dir dann jene Themen, die schon immer hochkommen wollten. Wir haben sie in unserem stressigen Alltag nur immer weggedrückt. Heilung und Aufarbeitung dieser Themen geschieht dann dadurch, dass wir sie direkt konfrontieren und durchleben. So lösen wir Blockaden, die uns oft bereits seit unserer frühen Kindheit begleiteten. Beispiele von Heilungsprozessen, die wir dadurch erreichen können:
Entspannung und Flow
Reduktion von Angst
Befreiung von Trauma
Befreiung von Depressionen
Verbesserter Zugang zu unserer Intuition & inneren Stimme
Wie läuft eine Session ab?
Alles was Du tun musst ist etwas schneller und etwas tiefer zu atmen. Die Musik und Dein eigener Körper erledigen dann den Rest für Dich. Du kannst dabei unsere online Sessions ganz gemütlich von Deiner Couch zu Hause machen.
Was ist Neurodynamisches Atmen®?
Neurodynamisches Atmen® kannst Du ganz einfach online bei uns erleben. Diese Methode ist eine moderne Weiterentwicklung des Holotropen Atmens, welches nur vor Ort möglich ist. NEURO steht dabei für:
N: NIEDERSCHWELLIG - Jeder kann sofort zu unseren Sessions kommen, Du brauchst keine Erfahrung oder Ausbildung zu haben. Alles was Du brauchst ist Neugierde und die Lust, etwas für Dich selbst zu tun.
E: EMPOWERMENT - Unser Ansatz beruht auf radikalem selbst-Empowerment. Du kennst die Antwort bereits und musst sie in Dir selbst und nicht im Außen suchen.
U: UNBEWUSSTE BLOCKADEN - Viel was uns davon abhält, unser Traumleben zu leben, ist in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Während dem Neurodynamischen Atmen® kommst Du innerhalb von Minuten in einen Zustand, wo Du Dein Unterbewusstsein anzapfen kannst und Dir diese Blockaden bewusst werden. In dem Du diese Themen adressierst, kannst Du sie dann oft auch heilend auflösen.
R: RELEASE - Unsere Sessions führen oft zu Auflösung und Befreiung von energetischen Blockaden, ungesunden Denk- und Verhaltensmustern und feststeckenden Emotionen. Oft tragen wir diese Themen seit unserer Kindheit mit, jetzt schaden sie uns aber mehr als sie nützen.
O: ORGANISCH - Alles, was Du brauchst für diese Methode ist Dein Atem und unsere Musik - ein höchst natürlicher Prozess, der keine Subtanzen oder andere externe Eingriffe braucht.
Was unsere Kunden sagen:
“Die Session mit Chistoph war für mich ein unvergessliches Erlebnis…
… schon beim Betreten des Zoomraumes habe eine sehr angenehme Energie in der Gruppe gespürt. Christoph hat uns mit seiner herzlichen, warmen und wohlwollenden Art in ein richtig angenehmes Setting geführt, sodass es einfach für mich war mich für diese tiefe Erfahrung zu öffnen. Auch fiel mir sofort auf, dass Christoph neben seiner großen Begeisterung für das Thema Breathwork, einen riesigen Wissenschatz und reichlich Erfahrung mit sich bringt. Die Atemreise habe ich als sehr kraftvoll wahrgenommen und das Musikset welches mich durch die tiefen meines Unterbewusstseins begleitet hat war richtig toll zusammengestellt. Ich kann es nur jedem ans Herz lege eine Atemsession bei Christoph zu buchen.Eine der wertvollsten Investitionen in mich selbst. Und ein ganz spannende Möglichkeit zur Selbserforschung und zum sofortigen Stressabbau.
Nils Hammann, Gründer & Coach
„Ich hatte eine wunderbare Erfahrung mit vielen schönen Bildern, wie etwa Stonehenge im Morgenlicht. Christoph hat die Session mit so einer schönen Präsenz geleitet!“
Kim M., Yogalehrerin
„Christoph schafft es mit so einer tollen Leichtigkeit eine wunderbare Atmosphäre von Vertrauen und ‘alles ist OK’ zu kreieren“
Niki Cortolezis, Osteopath
„Ich meditiere seit 12 Jahren, aber ich war noch nie in so einem tiefen Zustand, wie in Christophs Breathwork Session“
Jenny
„Thank you so much, Christoph! It was an amazing session. The music felt tribal and I got lots of visuals including geometric forms. I fell into a deep, deep rest“
Nada Stone
„Der respektvolle Umgang mit allen Teilnehmer hat mich sehr beeindruckt!“
Stefan K.
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Vorteile von Breathwork
Teilnehmend von Online Breathwork Sessions berichten Verbesserungen wie etwa:
Quelle: www.breathworkonline.com *Von jenen, die anfänglich diese Symptome hatten
Atemgruppen - 5 Wochen gemeinsam atmen
Die Idee ist sehr einfach: wir treffen uns einmal in der Woche online für eine Atemsession Neurodynamisches Atmen - immer mit der gleichen Gruppe. Durch die wöchentlichen Atemsessions kommst Du so richtig in den Flow. Zusätzlich bist Du Teil einer wunderbaren Gemeinschaft und gehst mit Gleichgesinnten durch den Prozess.
So sieht die Atem-Gruppe im Detail aus:
Wöchentliche online Sessions Neurodynamisches Atmen (insgesamt 5 Sessions)
Gemeinsames Atmen mit der gleichen Gruppe
Mehr Zeit für Sharing Circle und Austausch nach dem Atmen, da ab der 2. Session keine Einführung in die Methode anfangs notwendig ist
Eine Advanced Session mit 90 Minuten Musik (statt 60 Min. regulär). Dieses Format biete ich nur für Teilnehmende mit Erfahrung an, da es tiefer gehen kann als sonst
Du möchtest mehr über das Thema Breathwork erfahren? Hier findest Du eine Auswahl an Blog-Posts:
